jak się

Sory za ewentualne wprowadzenie w błąd, poprostu tak ktoś kiedyś napisał na forum. Sam osobiście jem Zincas Forte 150mg, pół tabletki, czyli 75mg ed, cynk w większych ilościach jest toxyczny, wysusza syfy (jak dla mnie), pod warunkiem, że z dawką się nie przesadzi.

ja wlasnie teraz biore cynk i jakos nic nie odczowm :] jest wszsytko w jak najlepszym porzadku :) a co do retencji to nic sie nie zmienilo :) leje troche po twarzy

Hydroasparaginicum 0,15g - jak to przekłada się na czysty cynk?

Zdrowotnych przeciwwskazań nie ma. Ale tak jak napisali poprzednicy czy ma sens baranie kretki poczas choroby? Odpuść sobie. Wykuruj się i po tygodniu zacznij znowu ćwiczyć i łykać kreatynę.

Pytanie jak pytanie, rzeczywiście głupie xD No ale każdy ma prawo sie pytać tego nikt nie zabrania, tylko ze na przyszłość, od pojedynczych pytań jest temat: http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania_-_czesc_druga.-t451289.html

aaaa tam bąki mało wazne:) chodzi o to czy białko i wegle sie przyswoja normalnie tak jak maja??(dodaje carbo)

Hmm. Kumple z siłowni co już trochę ćwiczą mówią że pełny przysiad jest zły bo w końcowej fazie traci się napięcie mięśni i można fiknąć/nie podnieść sztangi. Jak to jest? Co do skosu, niektorzy mowia zeby nie dotykac klatki tylko zatrzymac sztange tuż nadnią gdyż obciąża to barki, to prawda?

jak ci sie nie znudzi to pewnie, ze moze

na twoim miejscu wstrzymalbym się jeszcze z kreatyną. Najlepeij kup sobie witaminy, a jak masz braki w diecie to jakąś odżywkę.

a musza byc akurat te z dwóch wymienionych ?? jedno EAA to jak wyżej Czesiek napisal, natomiast to XTRA, ma w skladzie sporo glutaminy, która wg badań i artykułów po prostu nie działa.. zastanów sie nad "normalnymi" bcaa, np. bcaa powder hi-teca, albo bcaa pure sfd

Nie znając diety nie da się określić czego Ci w niej brakuje. Poza tym, skoro jak sam piszesz nie masz problemu z budową masy mięśniowej, to po co cokolwiek zmieniać?

ja jestem wstepnie zainteresowany mysle,ze co do ceny sie dogadamy tylko nie wiem jak ten transport;/

Jak pompka bez gumki to i 4 dni może leżeć. W tych 3 częściowych bałbym się trzymać bo cholera wie czy to wchodzi w reakcję czy nie.

dal ciebie to taki problem ze potrzebujesz pomocy do rozkminki jak to zrobic - kup strzykawke 5ml i daj 3 strzaly propa 2 npp i masz na 2 razy problem nie problem wole się zapytać czy sok może leżeć parę dni w strzykawce wole wiedzieć !!!wstrzykuje przecież późnej w siebie!!!!}:-(}:-(}:-(}:-(

Do podkręcenia metabolizmu używa się pieprz cayenne, czyli chilli. I jak najbardziej sproszkowana przyprawa ze sklepu działa :)

Do podkręcenia metabolizmu używa się pieprz cayenne, czyli chilli. I jak najbardziej sproszkowana przyprawa ze sklepu działa :) Bardzo dziękuje! :) Miłego wieczoru życzę (:

Bardziej mi chodzi o technikę jak walczyć z kimś kto ma większy zasięg, typu zmyłka i wejście lewy prawy itd. Najbardziej mnie denerwuje zasięg nóg u przeciwnika, w wymianie bokserskiej czuje się dobrze oraz jestem silniejszy fizycznie. Doradzi ktoś skuteczne techniki lub wskazówki? mogą być jakiekolwiek np sprowadzenie do parteru.

Jak cos sie dowiem to napisze.

z twoim pzoiomem wiedzy nie radze brac sie za sterydy.....rozpisze jak podasz tu swoja DIETE(jeden dzien)staz wage wymiary itp

leon najmniejsze sa 750g a pytajacy to powinien pierwsze sie splementami zainteresowac a pozniej koksy dopiero. a jak ty nie wiesz o odzywkach to tym bardziej h... o koksowaniu bedziesz wedzial i o treningu. a dieta trening i uple to podstawa obok regeneracji